營養師百問百答 : 圖解營養學‧百大飲食迷思全破解

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營養師百問百答 : 圖解營養學‧百大飲食迷思全破解

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副標題 : 圖解營養學‧百大飲食迷思全破解

作者 : 劉素櫻

分類 : Health Management and Social Care 健康管理與社會關懷科

關鍵字 :

【生活營養學──營養素到底是什麼？】
動物油、植物油，煮菜到底要用什麼油？
澱粉吃多容易胖，想減肥最好不要吃澱粉？
吃素、低醣飲食、低GI飲食，究竟哪種適合自己？

【疾病營養學──每天懂一題，醫生遠離你】
穿太少、吹風、著涼，真的會感冒嗎？
沒有吃多、喝多、尿多的三多症狀，就不會得糖尿病？
膽固醇真是壞東西？健檢報告膽固醇若超標，就代表會阻塞血管？

【減重營養學──怎麼吃，才能健康瘦？】
體重起起伏伏，到底是胖還是瘦？
一直想吃零食或甜食，是不是甜食上癮症候群？
標榜「無糖」、「低脂肪」的食物，真的有助於減肥嗎？

以上這些問題，你知道多少、又能答出幾題？
100個跟生活息息相關的健康問答，卻大部分都似懂非懂？
別擔心！跟著專業營養師的腳步循序漸進，
吃對營養善用食材退散疾病健康減重破解迷思
五型營養學X 100個快問快答，
從圖解問答中學會吃對食物、盤點自體健康的百種生活祕訣！

1則評論

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顯示:

林曙芳 2021-12-14

這本書介紹了五型營養學，還有 100個快問快答，
我們可以從圖解問答中學懂如何吃得對食物，掌握有關健康的百種生活祕訣！

快來圖書館借閱，一起學習健康地生活。

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ACNO	C23280
索書號	411.3 0254
複本總數	1
館藏位置	中文書架
借閱分類	Book
ISBN	9789863711315
出版商	和平國際
出版年份	2018
版本	初版
警告	No Alert Message
小說	N
語言	中文
科目	Health Management and Social Care 健康管理與社會關懷科
購買日期	2021-11-29
價格	80
面(頁)數
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