[TOP]

在長大路上，真正理解自己與他人 (I)

此書被瀏覽0次

1人閱讀過此書

副標題 : 學習自我情緒覺察，可以不跟別人一樣嗎？

作者 : 齊藤徹,何姵儀

分類 : Chinese Language中國語文

關鍵字 :

★榮獲誠品、博客來當月選書★
短篇漫畫 ? 圖文解析 ? 提升SEL素養
想在社會中幸福生存的必備讀物！ 

「朋友很少」、「無法喜歡自己」、「害怕展現真正的自己」……
當你開始在意這些問題，代表你正在長大的路上。

專為中、小學生設計的「自我覺察」+「情緒學習」引導練習
——從不敢說話到自在表達！——
深刻影響青春世代未來生活的溝通指南！

　　「即使已經成為大人，仍常常為人際關係所苦的我，看到這本書時忍不住想，如果我在十幾歲的時候就知道這些內容，也許現在會更容易生活下去。」──讀者回饋

　　【系列主題】
　　．第1集：學習自我情緒覺察——可以不跟別人一樣嗎？
　　．第２集：與人們建立良好互動——如何結交志同道合的朋友？
　　．第３集：打造自己的共好團隊——幸福是與同伴一起變厲害！

　　【本集學習重點】
　　．培養「自省」「互動」「共好」等能力
　　從認識自我→體諒他人→團體合作，階段性學習最重要的人際互動技巧。
　　．學習建立自己與他人的界線
　　為了不讓自己被人際關係的煩惱壓垮，首先，得學習正確地認識自己。

　　【本集認知培養】
　　﹝思考1﹞→朋友多一點比較好嗎？
　　與其追求「和每個人都相處得好」，不如把重點放在「自己能輕鬆愉快地生活」。
　　﹝思考2﹞→無法喜歡自己怎麼辦？
　　不與他人比較、不苛責自己，練習建立「我是我」「別人是別人」的想法，才能不再感到自卑。
　　﹝思考3﹞→總是無法說出自己的意見？
　　意見或價值觀與他人不同，並不代表錯誤。勇於表達意見，才有機會吸引志同道合的朋友。
0則評論
 
 

在長大路上，真正理解自己與他人 (I)

ACNO C24518
索書號 541.76 0042 V.1
複本總數 1
館藏位置 中文書架
借閱分類 Book
ISBN 9786267721117
出版商 悅知文化
出版年份 2025
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Chinese Language中國語文
購買日期 2026-02-25
價格 93.6
面(頁)數
插圖及稽核細節
未選擇任何檔案 選擇檔案
支援上載大小: 10mb | 檔案類型
標題:  Youtube: 
新增
標題:  http:// 
新增

最新書評

更多

閱讀進度

已加入書櫃的書，可在此處記錄你的閱讀進度啊！

已看完此書了嗎？快快寫下你的感想及評分吧!

本書籍資訊

ACNO C24518
索書號 541.76 0042 V.1
館藏位置 中文書架
借閱分類 Book
ISBN 9786267721117
出版商 悅知文化
出版年份 2025
版本 初版

關鍵字 (0)

複本