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微習慣的力量

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副標題 :

作者 : 佐藤傳,許郁文

分類 : Chinese Language中國語文

關鍵字 :

  我們需要的是,今天比昨天成長0.1%,然後堅持下去。

  就算下定決心告訴自己「每天要讀英文兩個小時」,
  也有可能在明天或是幾天之後,就因為「身體狀況不佳」或是「加班加不完」而打退堂鼓。
  比起這種好高騖遠的心態,更重要的是持續讓自己以0.1%的幅度成長。

  「今天早上醒來的心情,感覺比昨天起床的時候更好。」
  「今天做了一些伸展操,所以覺得身體比昨天更柔軟。」
  「今天讀了五分鐘的英文。」
  「今天寫了一行日記。」

  大致上就是這種程度的進步。
  老實說,若單就一天來看,這些都是可有可無,沒有半點影響的成長,
  但重點在於讓這些進步成為一種習慣。
  就算只有0.1%的成長,在六百九十四天之後,
  就會茁壯為兩倍的成長。這就是潛藏於習慣的「祕密之力」。

  每天成長一點點就夠了。
  一點一滴、一步一腳印地累積,
  這些一點點的成長將會成為改變人生的原動力。
  立刻在你的人生裡安裝「微成長習慣」吧!
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微習慣的力量

ACNO C24066
索書號 192.1 2442
複本總數 1
館藏位置 中文書架
借閱分類 Book
ISBN 9789863705437
出版商 楓葉社文化
出版年份 2023
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Chinese Language中國語文
購買日期 2024-06-13
價格 87.2
面(頁)數
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支援上載大小: 10mb | 檔案類型
標題:  Youtube: 

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本書籍資訊

ACNO C24066
索書號 192.1 2442
館藏位置 中文書架
借閱分類 Book
ISBN 9789863705437
出版商 楓葉社文化
出版年份 2023
版本 初版

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