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支力了, 躺躺吧 : 為超載心靈減重

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副標題 :

作者 : 伍詠光

分類 : Religious Studies宗教

關鍵字 :

這幾年，你和我都大概感到有點累了。社會變化、一波接一波的疫情、關係聚散，困頓、不安、焦慮、恐懼壓心頭。當你打從心底感到煩惱、疲累、無力，這時候邀請你躺一躺。
 
躺下，不只是停下腳步，按下休止鍵，更要換一種姿態，轉換角度，淨化思緒，給超載的心靈創造空間；當心靈經歷新陳謝，才能消化外在挑戰的衝擊，好好生活。
 
這本書探討如何化解累積日久的負能量，看見內在阻礙著生命的潛在焦慮和哀傷，希望重新認識、肯定和反省自己，以致在黑暗和幽谷中，仍然可以活得有尊嚴，尋找希望。
 
我們會從四方面入手，思考如何沉著應對和重回生命正軌——
思想：淨化焦慮
情緒：放負排毒
關係：換一種視野
生活：反璞歸真
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支力了, 躺躺吧 : 為超載心靈減重

ACNO C23480
索書號 244.9 2121
複本總數 1
館藏位置 中文書架
借閱分類 Book
ISBN 9789888562619
出版商 突破出版社
出版年份 2022
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Religious Studies宗教
購買日期 2022-07-12
價格 88.2
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本書籍資訊

ACNO C23480
索書號 244.9 2121
館藏位置 中文書架
借閱分類 Book
ISBN 9789888562619
出版商 突破出版社
出版年份 2022
版本 初版

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