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最強習慣養成 : 3個月X71個新觀點,打造更好的自己

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副標題 : 3個月X71個新觀點,打造更好的自己

作者 : 吉井雅之,張智淵

分類 : Chinese Language中國語文

關鍵字 : 成功法>習慣>生活指導

日本Amazon暢銷書
成功改變5萬人的No.1習慣形成顧問
3個月×71個新觀點，打造更好的自己

你是否因為這種事情煩惱？
「早起持續不了。」
「明明開始學英語，但是在過程中受挫。」
「明明想要減重，卻忍不住吃太多。」
「明明想要戒菸，又總是戒不掉。」

　這些煩惱十分常見，你想要開始良好的新習慣，但一直持續不了。這不是因為你意志力薄弱，也不是因為你幹勁不足，更不是因為你缺乏與生俱來的能力，或是你的個性有問題。

為何不能如願？那是因為你不知道成功打造習慣的訣竅。
　　日本改變5萬人的習慣養成專家吉井雅之教你——
不仰賴意志力或幹勁，就能夠持續下去的最強習慣養成技能！
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最強習慣養成 : 3個月X71個新觀點,打造更好的自己

ACNO C23063
索書號 177.2 4573
複本總數 1
館藏位置 中文書架
借閱分類 Book
ISBN 9789869744584
出版商 星出版
出版年份 2019
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Chinese Language中國語文
購買日期 2021-07-10
價格 106.4
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本書籍資訊

ACNO C23063
索書號 177.2 4573
館藏位置 中文書架
借閱分類 Book
ISBN 9789869744584
出版商 星出版
出版年份 2018
版本 初版

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