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作家自傳錄 / 沈從文...[et. al.].

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副標題 : 不生氣、不焦慮、不受他人影響，像貓一樣做自己

作者 : ?野俊明,王蘊潔

分類 : Chinese Language中國語文

關鍵字 :

　　?野俊明說：「貓的生活方式，就是一種悟道的境界！」
　　貓只要吃飽了，即使美食當前也不屑一顧；
　　想靜一靜的時候，無論處於什麼環境，都能專注在自己身上。
　　像貓一樣，不在意任何事，自在過生活──這，就是禪的目標！

　　◎這世界很煩，但幸好我們有貓貓和禪語！
　　用可愛粉碎壞情緒！?野俊明的貓禪語，把紛亂的情緒好好安放

　　在這個忙碌的世界裡，我們時常感受到心靈的波動和壓力，覺得焦慮不安、疲憊不已。
　　?野俊明說：「為瑣事心煩時，禪語可以為我們解憂，發揮強大的作用。」他與貓共度生活，認為禪語與可愛的貓兒有著奇妙的相似性，都教導著我們如何放下煩惱、活在當下，擁有一顆自由自在的心。
　　?野俊明以其深厚的禪修智慧結合通俗易懂的方式，闡釋傳承超過千年的智慧結晶──禪語，帶領我們在貓兒的陪伴下，一起尋找心靈寧靜和內在平衡。

　　◎不生氣、不焦慮、不被他人影響，
　　60則智慧禪語，向貓兒學習活在當下，享受生活美好的瞬間

　　書中匯集了60則古老的禪語，集結了?野俊明獨特的禪修見解與故事，帶領讀者走過憤怒、焦慮、攀比、競爭、受外界影響、停下腳步等6個階段的內心修練之旅。每一則禪語都如同一位智者，教導我們面對生活中的挑戰；也猶如貓咪的輕巧步伐，不留痕跡地引導著我們走向心靈的寧靜。

　　?莫生氣：調整心態，每天都能像貓一樣怡然自得
　　｜水急不流月｜無論周圍的環境如何變化，你依然是你。只要珍惜真正重要的事物，好好活著就好。
　　｜喝｜有些事，無法用言語解決，無法用道理說清楚，無法用感情解釋??就用「暗號」讓自己瞬間轉念！

　　?莫焦慮：妥善消除內心的不滿與鬱悶，按照自己的步調前進
　　｜且緩緩｜與其煩惱得不知所措，不如持續專心做一件事，即使慢一些也無妨。
　　｜無事是貴人｜感謝自己擁有無可取代的生命，好好感受「無事」的一天。

　　?莫比較：擺脫二分法，每個人都能夠「平等」地自在生活
　　｜回光反照｜不要站在舞台的角落，用自己的光去照亮別人的舞台；改變聚光燈的方向，就能看清前進的道路。
　　｜兩忘｜除了黑和白，還有灰色的道路可以選擇──只要知道這件事，就能走出迷惘的惡性循環。

　　?莫競爭：不受限於輸贏，我們就能得到無上的自由，成為更出色的自己
　　｜一心不生｜不對事情做任何判斷，把遇到的所有事視為緣分，都是「好事」。
　　｜受身捨身｜試著捨棄自身，就會看到嶄新的道路。

　　?莫受影響：改變內心的習慣與思考模式，迎來新的寧靜
　　｜開門福壽多｜不必害怕，遇到好事，只要張開雙手牢牢抓住就好；若是不想要，不要理會就好。不是很簡單嗎？
　　｜且坐吃茶｜短短的時間也好，專心品味，讓心靈得到滋潤，內心的雜音也會消失。

　　?莫停歇：隨心所欲，然後立刻付諸行動──這就是禪的生活方式！
　　｜歲歲年年人不同｜只有今年是「今年的自己」，所以請盡情地綻放。
　　｜春花秋月夏杜鵑，冬雪寂寂溢清寒｜任何季節都有不同的美，在接受變化的同時，也盡好本分，活出屬於你的精彩。

　　這本輕鬆可愛、容易閱讀的禪語入門書，有?野俊明獨樹一格的釋禪解方，也有實用的生活指導，教導我們放下情緒的枷鎖，用一顆自由自在的心去面對生活中的挑戰。在充滿紛擾的生活中，讓?野俊明、貓咪與禪語，陪伴我們保持內心的寧靜，活出真正的自己。
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解憂貓禪語

ACNO C24234
索書號 226.65 1043
複本總數 1
館藏位置 中文書架
借閱分類 Book
ISBN 9786267516454
出版商 日月文化
出版年份 2024
版本 初版
警告 No Alert Message
小說 N
語言 中文
科目 Chinese Language中國語文
購買日期 2025-03-31
價格 93.6
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本書籍資訊

ACNO C24234
索書號 226.65 1043
館藏位置 中文書架
借閱分類 Book
ISBN 9786267516454
出版商 日月文化
出版年份 2004
版本 初版

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